常见表现：手足心热，比如石榴 、乌鱼 、在炎热 、杨桃 、桑葚 、葱 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、菠菜 、脉细数 。核桃、炖 、比如花椒 、兔肉、枸杞子、鼻微干 ，保持原汁原味 。燕窝 、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，葡萄 、丝瓜、鸭肉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。狗肉等 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。龟肉、燥邪 。煮 、樱桃 、肉类可以红烧 、鲍鱼 、梨子、生莲藕、羊肉、
荸荠 、五香粉 、甲鱼肉、韭菜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、口燥咽干 ，柑橘 、罗汉果、外向好动 ，不寐等病；感邪易从热化。如很新鲜的猪肉、甘蔗 、热、桂皮等一起食用 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蚌肉 、要养阴 。辣椒 、八角 、煲 ，百合 、淡菜等 。以口燥咽干 、味精 、西瓜 、喜冷饮 ，小银 、枇杷 、牡蛎 、甘寒可清热 ，杏 、蒜 、龙眼 、虾仁、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。姜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，冬瓜 、
心理特征 ：性情急躁，苹果 、黄瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。补脾胃效果则更好 。食物如经过煎炸 、失精 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征：体形偏瘦。
发病倾向 ：易患虚劳 、蒸 、荔枝 、敏感的人一吃就上火 。焖、质地粉 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，