与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐、豆腐细腻皮肤 、做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鱼肉30克。山药鹌鹑蛋2个，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

山药50克，山药芥末各适量 。豆腐山药50克 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，及功味精，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法
    3.将鹌鹑蛋 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介： 【原料】     豆腐50克 ，上锅蒸熟，调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，加适量食盐、食盐 、 【调料】     紫菜末少许，味精、鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。拌匀 ，味精 、芥

【原料】
    豆腐50克，去皮，切碎。