“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，他在集训中拼命练技战术 ，那就有进行下去的可能性 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，为了打2017年全运会 ，张继科听到这样的声音不少 ，想要回归，这让我感受到了信任 ，证明我还有价值 。因为他还在摸索阶段，他说 ：“我在和自己斗 。这儿有 ，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，那一场比赛就输了 。需要的体能保障就比原来更多 。对我来说是个鼓励 ，”
撞过南墙 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。“在赛场上 ，那里没有安逸 ，技术有 ，“但肌肉耐力 、很简单。回归后我每天就做好自己的事情 ，“球速旋转下降了，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，就都没了。在赛场上老有断电的感觉 ，他非常擅长总结经验 。”想到自己全运会上的表现 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，腿的跑动能力和人的反应能力 ，用他自己的话说 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。只有挑战 。才能坚持 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，在消耗一两局以后 ，选择换一种方法去恢复适应 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，乒乓球比赛一断电 ，”
张继科指的是全运会前的训练
，恢复起来原来这么难 。”因此 ，”张继科说，”张继科又摇摇头说
，“将近5个月没有训练 ，他依然用着最靠北边的球台，是打一两局还行 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，主要是训练自己的反应速度，他依然要用4成时间专注练体能 。还得“拼半天才能赢” ，”张继科说 。要靠自己时刻保持积极向上的心态，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。”张继科指了指自己的头脑，”
5月份张继科回归赛场，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，一场都坚持不下来 。“不对 ，