【原料】
土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
2 、卵磷苹果1个（约150克），脂薯
【做法】
1
、果汁苹果洗净
、卵磷 【做法】 1 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁倒出清汁；
4
、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼
，停1天
。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗净
，果汁宜趁鲜立即饮用
。建议喝3天，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆不可长芽
，苹果1个（约150克） ，不可表皮变绿
。连皮切块；
3 、
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，