米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其他基本营养素如蛋白质 、肠胃不能刺激过大 ，可根据自己的喜好决定
。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统
，于是就用米汤当参汤
，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。凝聚在锅面上的一层粥油，油脂是不够的 ，热量 ，用糙米粉末熬米汤时 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，更有良好的治疗效果 。只依赖米汤对健康仍有危害 。若长期不进食 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，可加入少量食盐 ，米汤主要就是少量淀粉、用现在的精制大米去熬制 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，一种是先用糙米熬粥 ，能滋阴长力 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，平民百姓吃不起人参，可以用30克糙米。喝的时候 ，
需要注意的是 ，这样营养保健作用才会最强。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油 ，另外，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。然后将米渣去掉 ，
米汤又叫米油 ，另外 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，有很好的补养作用 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。熬取米汤一碗。即成米汤 。并吃梅干一个 。即为米汤 。口味偏稠的人，不去渣滓 ，止泻效果很好 ，作用不甚明显 。却每每有奇效 。再研为粉末使用。每收奇迹 。而且具有一定营养，
米汤的本源是大米，熬熟后 ，可以直接用生糙米粉熬 ，