剥壳取出海虹肉，春季菜辣

容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣倒入锅中，容错出香后 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，干红辣椒、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　做法：

　　1、姜蒜。

　　原料：新鲜海虹、兜匀出锅即可。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅，绿尖椒、