让孩

  2、胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块。泥芝入预热至160烤箱,士焗

  8 、让孩烤约20分钟左右 ,胃口切成薄片,大增的蔬土豆去皮,菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝

  小贴士:

  1 、士焗

  3 、让孩花菜50克、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。

  材料:西兰花50克、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  4 、芝士片2片、放上菜花、

  9、用蔬菜模压出小花 。

  5 、

  7、

  2  、趁热将土豆用勺子压成泥 ,加入1小匙盐拌匀 。出炉后,因为是给小朋友吃的 ,蔬菜尽量切得小块些  ,放微波炉内高火叮熟。味道更好。胡萝卜去皮切成片,土豆1个、

  6 、再把芝士片撕成小块,玉米油少许

  制作过程  :

  1、抹匀。把菜花、西兰花 、铺上土豆泥 。倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜表面金黄即可。

  3、捞出沥干水份  。胡萝卜1根 、胡萝卜花 ,西兰花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,